Срещите са индивидуални, конфиденциални и целят да предоставят разбиране, подкрепа и изработването на стратегии за постигане на вътрешен баланс и лична устойчивост.

Подходящи са, когато усещате, че:

  • преживявате емоционални затруднения или вътрешно напрежение;
  • имате стрес, тревожност или безпокойство, които пречат на ежедневието;
  • страдате от понижено самочувствие или несигурност;
  • преминавате през житейска криза или загуба;
  • изпитвате трудности в общуването или във вземането на решения;
  • усещате липса на посока, смисъл или удовлетвореност.

В консултациите работим върху:

  • осъзнаване на мислите и емоциите, които поддържат напрежението;
  • развиване на по-адаптивни начини на мислене и реакция;
  • укрепване на вътрешните ресурси и личната устойчивост;
  • изграждане на по-добро отношение към себе си и света.

Консултациите са с продължителност 50 минути и се провеждат след предварително записан час.